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La melatonina è un ormone regolatore del ciclo sonno-veglia, prodotto dalla ghiandola pineale e influenzato dalla luce solare. La sua produzione diminuisce con l’età, influenzando il benessere generale. L'uso eccessivo di schermi riduce la secrezione di melatonina, alterando il sonno. Assunta come integratore, migliora il sistema immunitario e supporta le funzioni neuroprotettive. Presente anche nel vino rosso, va consumata con moderazione.

La lattoferrina, una glicoproteina scoperta nel 1939, è un potente modulatore del sistema immunitario e un efficace difensore contro virus, batteri e funghi. Grazie alla sua capacità di legare il ferro, inibisce la crescita microbica e contrasta la formazione di biofilm. La lattoferrina agisce anche come antivirale, bloccando l’ingresso dei virus nelle cellule ospiti, con efficacia dimostrata contro molti patogeni. Disponibile in capsule e sciroppi pediatrici, è un valido alleato nella prevenzione delle infezioni e nel supporto al sistema immunitario.

La lattoferrina, scoperta nel 1939 nel latte bovino, è una proteina fondamentale per il sistema immunitario. Regola il ferro, ostacola la crescita di batteri e biofilm, e blocca l’ingresso di virus nelle cellule. È un potente immunostimolante e antivirale con applicazioni in integratori, farmaci e alimentazione infantile, rafforzando le difese contro infezioni.