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In agosto il corpo chiede leggerezza, ma senza rinunce. Scopri 4 ricette estive semplici e nutrienti, perfette per mangiare sano con gusto: mousse di ceci, gaspacho alla pesca, crackers antispreco e avocado con alici marinate. Dalla Ciociaria, il benessere inizia nel piatto.

CarboCrema con zucchine: la carbonara estiva di Naomi Spaziani, chef del ristorante Dal Patricano. Una ricetta leggera, creativa e gustosa, perfetta per chi cerca freschezza senza rinunciare al sapore autentico.