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benessere
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Guai a ridere: quando la bellezza artificiale smette di far sorridere
Integratori, elisir e chirurgia estetica promettono di fermare il tempo. Ma quando la pelle diventa troppo tirata, anche il sorriso rischia di perdere la sua naturalezza. Una riflessione del dottor Antonio Colasanti sulla bellezza artificiale.
Una spremuta al giorno
A febbraio gli agrumi sono protagonisti della frutta di stagione. Le arance, ricche di vitamina C, fibre e antiossidanti, aiutano il sistema immunitario, favoriscono la digestione e si prestano a preparazioni dolci e salate, dalla spremuta alle insalate.
Vedere bene. Sentire meglio. Vivere davvero.
Ciociaria&Cucina valorizza Otovision come realtà di eccellenza nel mondo visivo e uditivo, scelta per professionalità, ascolto autentico e attenzione alla qualità della vita delle persone.
Dal kefir al miso: le virtù dei fermenti
Dal kefir al miso, passando per tempeh, crauti e kombucha: i fermenti alimentari sono un tesoro di salute. Ricchi di probiotici e postbiotici, aiutano il microbioma, sostengono il metabolismo e rafforzano il sistema immunitario. In questa rubrica il dr. Antonio Colasanti ci guida alla scoperta dei fermentati più preziosi per il benessere quotidiano.
Olio di pesce: un alleato prezioso per il cervello
L’olio di pesce, ricco di Omega-3, aiuta a mantenere giovane il cervello, migliorando memoria, concentrazione e capacità cognitive. Un alleato prezioso contro il decadimento mentale.
West Nile, tra verità scientifica e allarmismi mediatici
Un approfondimento firmato da Antonio Colasanti sul virus West Nile, tra verità scientifica e allarmismi mediatici. Con il contributo del virologo Giulio Tarro, un invito a informarsi con lucidità, evitando il panico da disinformazione.
Yogurt e kefir: quando mangiarli per ottenere il massimo beneficio
Scopri quando mangiare yogurt e kefir per ottenere il massimo beneficio. A colazione o a stomaco vuoto? Te lo spieghiamo qui, con stile.
Melatonina: il rimedio naturale per contrastare l’invecchiamento
Melatonina: il rimedio naturale per contrastare l’invecchiamento Una sostanza chiave per il nostro orologio biologico, con effetti anti-age, ormonali e protettivi Esiste un vero e proprio orologio biologico che regola il nostro corpo e, con l’avanzare dell’età, influenza il naturale…
Il Viaggio dei 100 Anni fa tappa a Patrica: tra ambiente, cibo e la ricetta per vivere meglio
Venerdì 11 luglio a Patrica si racconta “Il Viaggio dei 100 anni”, il progetto AICS che unisce cibo, ambiente e benessere per tutte le generazioni.
I 3 cibi da evitare (o limitare) se vuoi invecchiare bene
Vuoi invecchiare bene? Scopri i 3 cibi da evitare o limitare secondo la nutrizionista e i consigli utili per scegliere prodotti sani e locali.
Invecchiare bene si può
Da oggi ogni lunedì su Ciociaria&Cucina tre consigli utili per invecchiare bene, con la nostra filosofia: qualità, territorio e consapevolezza.
Come mandare giù la pancia: meno centimetri, più salute
Il grasso addominale è pericoloso per cuore e salute. Bastano piccole abitudini per far scendere la pancia e ridurre i rischi. Scopri come.