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L’equiseto che rinforza ossa e tessuti
L’equiseto, conosciuto come coda cavallina, è una pianta antichissima che cresce lungo fiumi e acquitrini. Ricco di silice, sostiene ossa, tessuti e articolazioni, stimola la formazione di collagene ed elastina ed è anche un efficace diuretico naturale. Il dr. Antonio Colasanti ci guida alla scoperta delle sue proprietà e delle modalità di utilizzo in capsule, tintura madre o tisana.
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L’equiseto che rinforza ossa e tessuti
Oggi parliamo di una pianta dalle straordinarie proprietà medicinali. Il grande medico del Cinquecento Paracelso ricordava che “la natura ci indica l’uso delle piante guardandone con attenzione la forma”. Se osserviamo l’equiseto, o coda cavallina, notiamo lo stelo centrale e i rami laterali: richiamano la spina dorsale e le vertebre, suggerendone l’affinità con il nostro scheletro.
Una pianta antichissima
L’equiseto è una pianta primordiale, che cresce lungo le rive dei fiumi e negli acquitrini, formando intricati intrecci di rizomi da cui emergono in primavera i fusti sterili. Da questi si ricava la “droga” ricca di silice, il minerale che racchiude le principali virtù della pianta.
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Diuretico e rimineralizzante
Grazie alla presenza di flavonoidi, l’equiseto agisce come un ottimo diuretico naturale, utile a depurare l’organismo. Ma la sua fama più grande deriva dal contenuto in silicio: un elemento essenziale per la crescita e lo sviluppo della struttura ossea. Il silicio stimola le cellule osteopoietiche, partecipando alla formazione della sostanza cementante dei tessuti connettivi.
Silice: alleata di ossa, cartilagini e pelle
La silice contenuta nell’equiseto è fondamentale per la produzione di collagene ed elastina, proteine che garantiscono ai tessuti connettivi elasticità e resistenza. Una carenza di questo minerale può portare a riassorbimento osseo, alterazioni cartilaginee, perdita di viscosità del liquido sinoviale e fragilità del tessuto connettivo. Per questo l’equiseto è considerato un vero alleato del benessere di ossa, articolazioni e pelle.
Forme e utilizzo
In commercio troviamo l’equiseto sotto diverse forme: capsule, tintura madre o tisana.
- Capsule: 1 al mattino e 1 alla sera.
- Tintura madre: 40 gocce mattina e sera.
- Tisana: far bollire 1 cucchiaio di equiseto in mezzo litro d’acqua per 10 minuti.
Un piccolo gesto quotidiano che racchiude il potere di una pianta antica, capace ancora oggi di donarci salute e vigore.
L’equiseto che rinforza ossa e tessuti
