Go Back
Pesce spada con fichi e menta

Pesce spada grigliato con insalata di fichi e menta

Un secondo piatto che è quasi un’ode all’estate. Il pesce spada, con le sue carni compatte e delicate, viene cotto semplicemente alla griglia o in padella rovente, lasciando intatto il suo sapore naturale. A dargli freschezza e un tocco inaspettato arriva un’insalata tiepida di fichi maturi, cipolla di Tropea tagliata fine, menta fresca e un filo d’olio buono. Il dolce del fico si fonde con la sapidità del pesce, la cipolla dona un’acidità gentile, la menta rinfresca. Un piatto elegante ma disinvolto, perfetto per chi vuole stupire con poco e mangiare con piacere e leggerezza.
Porzioni: 4 persone
Portata: secondo di pesce
Cucina: Mediterranea

Ingredienti
  

  • 4 fette di pesce spada fresco alte circa 2 cm
  • 6 fichi maturi
  • 1 cipolla di Tropea
  • menta fresca
  • Olio extravergine d'oliva
  • sale e pepe
  • Succo di mezzo limone

Method
 

  1. Si parte tagliando finemente la cipolla di Tropea e mettendola a marinare in acqua e limone per qualche minuto: così sarà dolce e croccante. I fichi, senza sbucciarli, si tagliano in quarti e si lasciano riposare con un filo d’olio e qualche foglia di menta.
  2. Intanto si scalda una griglia o una padella antiaderente. Le fette di pesce si cuociono due minuti per lato, giusto il tempo di dorarsi senza perdere succosità. Una volta pronte, si servono su un letto di insalata fatta con i fichi, la cipolla scolata, la menta fresca e un filo d’olio. Un pizzico di pepe nero e il piatto è pronto: elegante, estivo, pieno di contrasti che si abbracciano.