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Marmellata di Bucce di Mela

Marmellata di Bucce di Mela: sfruttare ogni parte del frutto per una cucina sostenibile

La preparazione della marmellata di bucce di mela non è solo un modo creativo per ridurre gli sprechi alimentari, ma è anche un’opportunità per valorizzare la parte più nutriente del frutto. Le bucce di mela, infatti, sono ricche di fibre, vitamine (soprattutto vitamina C) e antiossidanti, elementi preziosi per la nostra salute. Cosa fare con la polpa della mela? Mentre le bucce ben lavate si trasformano in una marmellata delicata e saporita, la polpa sbucciata può essere utilizzata per preparare: • Torte di mele o muffin dal gusto tradizionale; • Composta di mele, semplicemente cuocendo la polpa con zucchero e spezie; • Insalate o piatti salati, come condimento per arrosti o in risotti; • Smoothie o succhi di frutta, per una colazione sana e veloce. In questo modo, nessuna parte della mela viene sprecata, rispettando l'ambiente e creando più preparazioni dal medesimo ingrediente.
Porzioni: 500 grammi
Portata: Marmellate
Cucina: cucina antrispreco

Ingredienti
  

  • Bucce di mele da circa 1 kg di mele, preferibilmente biologiche
  • 300 g di zucchero di canna
  • Succo di 1 limone
  • 1 cucchiaino di cannella facoltativo

Method
 

  1. Lavare accuratamente le mele prima di sbucciarle. È fondamentale rimuovere ogni residuo di terra o eventuali impurità, soprattutto se non si utilizzano mele biologiche.
  2. Raccogliere le bucce e irrorarle con il succo di limone per preservarne il colore.
  3. Preparare la marmellata: in una pentola, unire le bucce, lo zucchero e, se gradito, la cannella. Aggiungere acqua sufficiente a coprire appena le bucce.
  4. Cottura: portare a ebollizione, poi ridurre la fiamma e lasciar sobbollire per 30-40 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché le bucce saranno morbide e il liquido si sarà addensato.
  5. Frullare: utilizzare un frullatore a immersione per ottenere una consistenza liscia e omogenea.
  6. Conservazione: versare la marmellata ancora calda in vasetti sterilizzati, chiudere ermeticamente e capovolgere per creare il sottovuoto. Una volta raffreddati, conservare i vasetti in un luogo fresco e buio.

Note

Questa marmellata è perfetta per la colazione, spalmata su pane tostato, o per arricchire dolci fatti in casa. Utilizzando sia la polpa che le bucce, otterrete il massimo da ogni mela, senza sprechi e con un tocco di creatività!