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Frullato abbronzante: il gusto dell’estate che fa bene alla pelle. Il segreto per una pelle dorata parte dalla tavola

Frullato abbronzante: il gusto dell’estate che fa bene alla pelle

Perfetto come spuntino di metà mattina, merenda pomeridiana o anche come colazione leggera, questo frullato si prepara in meno di cinque minuti e può essere personalizzato con l’aggiunta di ghiaccio, acqua di cocco o un tocco di zenzero per un effetto ancora più energizzante.
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Porzioni: 2 persone
Portata: Colazione, Merenda, spuntino
Cucina: cucina sana
Ingredients Method Notes

Ingredienti
  

  • 2 carote
  • 1 albicocca matura
  • 1 pesca gialla
  • Succo di mezza arancia
  • Acqua q.b. oppure qualche cubetto di ghiaccio

Method
 

  1. Lava bene la frutta e le carote. Sbuccia la pesca e l’albicocca, elimina il nocciolo.
  2. Taglia tutto a pezzi grossolani e metti nel frullatore.
  3. Aggiungi il succo d’arancia e un po’ d’acqua o ghiaccio per rendere il frullato più fresco e liquido.
  4. Frulla fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
  5. Versa nei bicchieri e servi subito, magari con qualche fogliolina di menta.

Note

Un frullato semplice e gustoso, perfetto per combattere il caldo e favorire un’abbronzatura naturale grazie alla ricchezza di betacarotene. Ideale a colazione o come merenda rinfrescante.